Yoga Prénatal

Yoga Prénatal Aix en Provence

Dès le début de grossesse, et jusqu’à la naissance, ce cours représente une véritable pause de bien être pour les futures mamans. Les cours proposent un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée. Le travail corporel permet de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer. Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, le travail du périnée, et bien sûr la méditation en mouvement par les postures de yoga. C’est un moment privilégié qui permet d’apprécier toute la beauté de cette période unique de la vie d’une femme.

Le Yoga Prénatal est enseigné par Anne-Lise les Mardi après midi chez Bliss et reprendra au mois d’Octobre.

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