Ateliers

Vous pouvez vous inscrire directement à tous nos ateliers via le planning ou avec l‘application eversports que nous vous conseillons de télécharger !

Méditation de pleine conscience

Le 30 Novembre 10:00-11:30

Un Samedi par mois, venez expérimenter les pratiques mindfulness sous forme d’un atelier de 2h avec Marie, instructrice certifiée MBCT.

Tarifs 12 euros à l’unité, 50 euros les 5 séances. M’inscrire

Méditation sonore

Le 14 Décembre 11:15-12:15

Véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, Cynthia vous propose un bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarifs 12 euros à l’unité, 50 euros les 5 séances M’inscrire.

Massages Maman Bébé

Le 17 Décembre 15:00-16:00

Proposés un fois par mois à la suite du cours de yoga postnatal, Béa vous propose d’apprendre à masser votre bébé et prolonger le moment de bien être à deux !

Tarif 15 euros M’inscrire

Flow de Noël

Le 20 Décembre 17:00-19:00

Anne-Lise vous propose une séance exceptionnelle de 2h, un flow doux en musique sur le thème de la gratitude pour se reconnecter au vrai sens de Noël et abaisser la pression à l’approche de cette période.

Atelier réservable avec un seul crédit comme un cours normal. M’inscrire

Méditation de pleine conscience

Le 21 Décembre 10:00-11:30

Un Samedi par mois, venez expérimenter les pratiques mindfulness sous forme d’un atelier de 2h avec Marie, instructrice certifiée MBCT.

Tarifs 12 euros à l’unité, 50 euros les 5 séances. M’inscrire

108 Salutations

Le 22 Décembre 10:00-12:00

Pratiquer en groupe les 108 salutations à chaque changement de saison permet d optimiser son énergie pour entrer dans la nouvelle saison.

Atelier sur Donation M’inscrire

Atelier Yoga et Pilates Détox

Le 26 Décembre 10:00-12:00

Atelier spécial fin d’année : 2h pour faire du bien à son corps après les excès… Se détoxifier et se préparer à la nouvelle année !

Au choix 2 crédits ou 25 euros M’inscrire

Happy Yoga Day

Le 04 Janvier 09:30-17:30

Nouvelle année, nouvelles intentions !

Avant de reprendre le flot infernal du quotidien, Anne Lise et Céline vous proposent en ce premier samedi de l’année un temps de Ressource et de de Partage.

Une journée de Yoga pour se connecter à soi, ancrer ses intentions de nouvelle année, et rencontrer et partager avec d’autres élèves.

Quatre pratiques seront proposées selon le planning suivant:

  • 9h30 Cérémonie d’accueil
  • 10h00 Hatha Yoga avec Céline
  • 11h00 Vinyasa flow avec Anne Lise
  • Pause déjeuner au studio, moment de partage et d’échange
  • 14h30 Yoga Flow
  • 15h30 Yin Yoga & Savasana final

Pour respecter l’esprit de cette journée chaque participant s’engage sur l’ensemble de la journée et le repas sera pris en commun au studio. Les mets pourront être partagés et le sudio offrira thé et café.

Ateliers sur Donation M’inscrire

Atelier Bliss Your Soul 2020

Le 05 Janvier 14:00-16:30

Sophia vous propose un atelier réservé aux femmes pour :

Clôturer 2019 et faire le bilan – Placer ses intentions pour 2020 – Découvrir les outils à mettre en place pour une vie plus sereine

Au programme Méditation et Visualisation, Yoga Flow, Développement personnel, Collation et échanges.

Tarif 30 euros M’inscrire

Thème Soho par Viva Themes.
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