☆ Ateliers Yoga ☆
Compréhension, alignement, challenge
Moins méditatifs et plus conviviaux, les ateliers sont dédiés à la compréhension et l'approfondissement des asana sur le plan anatomique et biomécanique.
Un cours pendant lequel nous prenons le temps de comprendre les engagements et ou limitations physiques qui contraignent notre pratique. Autour d'une posture ou thématique, nous explorerons les différents chemins physiques pour adapter l'asana à chaque corps. Des séances pour comprendre les postures et se challenger en sécurité.
Cours ouvert et conseillé à tous débutant ou expérimenté quelles que soient les capacités physiques
Réserver un cours sur Aix en Provence